El entrenamiento es el camino para ser uno mismo. Entrenar bien es aceptar, ejecutar sin pensar, con ganas y motivación, es hacer el ejercicio adecuado de la forma adecuada. El conocimiento, la teoría y la táctica son importantes, pero no son lo más esencial. Porque al éxito llegas con lo que eres, no con lo que quieres ser.
¿Qué es Sportevo?
Un centro de entrenamiento físico individualizado. Esta combinación imbatible es el beneficio inigualable que te ofrece el entrenamiento en Sportevo. Con un acertado diseño de sus programas y una ejecución impecable, incluso los momentos más duros de tu vida resultarán agradables.
¿Qué hacemos?
Diseñamos programas a medida de cada persona, sean o no deportistas, en el ámbito de la salud o del alto rendimiento, con el objetivo de ayudar a cada uno a conseguir sus objetivos.
¿Cómo lo hacemos?
El punto de partida es una evaluación previa, mediante una prueba de esfuerzo, una batería de tests físicos y un cuestionario personal. Basándose en los resultados obtenidos, se determinan los objetivos personales a alcanzar.
“Mi hijo juega muy bien al fútbol. Tiene buena técnica, pero le falta fuerza y velocidad.”
“He pasado por una intervención quirúrgica, hace muchos meses que estoy inactivo y me tengo que poner en forma, pero tengo miedo de hacerme daño porque estoy muy débil.”
Todos los programas incluyen el trabajo de las cinco cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, movilidad articular y coordinación) de forma proporcional a las necesidades de cada uno. Además, cada programa incluye un trabajo específico en función de las lesiones, molestias, sobrecargas o patologías de cada persona. Las sesiones se ejecutan bajo la dirección de nuestros entrenadores y cada cuatro semanas se hace un programa nuevo. Según las circunstancias del día a día de cada persona, la sesión puede modificarse o cambiar por completo para adaptarse a la nueva situación.
“Entreno muchas horas pero no veo mejora en mi rendimiento.”
“Quiero volver a sentirme bien.”
