Renyar
/
Aquest darrer 25 de juliol vam celebrar el sopar d’estiu de la gent de sportevo. La meva única pretensió és que se sentin bé i es creï un clima tranquil, amb un diàleg actiu i estimulant.
Amb la distensió pròpia d’una trobada d’aquest tipus, els participants són propensos a fer broma sobre la meva manera d’entrenar-los, ja que durant l’any, no hi ha massa moments per fer-ho. Una de les característiques més destacades per tots ells sobre la meva manera d’entrenar-los és que els “renyo molt”. Aleshores, és clar, deu ser veritat ja, ja, ja.
Això de renyar sembla una cosa del segle passat. En els temps actuals, on les paraules s’utilitzen com a: assertivitat, diàleg, tolerància, etc., s’han imposat que, això de renyar, sembla una activitat de fora dels temps actuals.
He dedicat un temps d’aquestes vacances a pensar una mica sobre el tema, i a preguntar-me per què els renyo. He arribat a la conclusió que els renyo per dos motius: primer, perquè vull fer de la meva feina, quelcom amb sentit, i això, s’assoleix fent les coses bé. I segon, per aconseguir més atenció i concentració en el que fan, amb l’objectiu que en treguin un benefici.
L’eficàcia de l’entrenament ve des de la consciència del que anem a fer, i de la seva acceptació. És així com posem interès, ganes, motivació i, sobretot, atenció en l’execució del moviment -que ha de ser sense la participació de la racionalitat-. Tot això, ens proporciona una coherència orgànica, que ens ofereix un benefici important.
Aquestes conclusions extretes de la meva evidència empírica de molts anys d’entrenament, la ciència ja la demostra. El Dr. Pablo Campra en parlava d’això aquest darrer mes d’agost, a la contra de La Vanguardia, on ens deia: “La mente sosegada también comunica coherencia al organismo, es decir: ¡salud y vida! Porque mente y materia están entrelazadas. ¡Así es la vida!
Aquesta coherència de l’organisme de què ens parla, és essencial. Entrenar i fer exercici ben fet és una dansa interna entre el cos, l’esperit i la raó i, només des d’aquesta coherència, obtindrem beneficis reals que, i per aquest ordre, ens donaran benestar, salut i rendiment. Ah, i gràcies a tots per deixar que, encara que sigui una mica, us renyi!
