Ara comença lo bo!

Tothom pensa que la cosa bona comença quan iniciem les vacances, però és al revés. El que és bo comença ara. No podem creure en un model de vida en el que gaudim un mes per patir-ne onze. A qui se li va ocórrer aquest invent? Ens mantenim en un cercle viciós constant de responsabilitat, pressió, velocitat, enrenou, cabreig, desesperació, malestar, evasió, diversió, descans, etc., per tornar a començar amb el mateix. Sovint ho percebem com absurd i és per això que ens crea ansietat.

Aquests dies de descans ens han deixat clar que el mar encara és un lloc esplendorós que ens relaxa i ens proporciona pau; que les muntanyes i els rius ens donen alegria i vitalitat; també que els ponts cauen; que hi ha gent que emmalalteix i que els polítics no ens solucionaran res d’allò que verdaderament importa. Posem-nos en marxa! Perquè sentir-nos bé depèn de nosaltres mateixos i de ningú més.

Entrenar bé ens proporciona equilibri amb nosaltres mateixos i ens dona força per no ser una fulla a la mercè de les circumstàncies. No obstant això, què és entrenar bé? (sempre que parlo d’aquest concepte tots em diuen que no m’entenen), doncs bé, entrenar bé és: “entrenar amb humilitat i ganes”. La humilitat ens la proporciona l’acceptació de les coses, tal com són i no com nosaltres volem que siguin; i les ganes neixen d’una clara voluntat de viure actuant i fent les coses bé, pel nostre benefici i pel dels altres”.

Tot comença per donar més prioritat al nostre benestar interior, que a tota la resta. Si ens sentim bé amb nosaltres mateixos, treballarem millor, educarem millor als nostres fills, serem més eficaços i gaudirem més dels nostres moments d’oci o plaer.

Fer exercici és important, ja que ens equilibra i ens centra, però només el bon entrenament, ens proporcionarà l’estímul adequat per viure amb satisfacció, i convertir els pròxims onze mesos de feina, en quelcom interessant de viure.